De 11 beste voedingsmiddelen voor een gezonde huid

Voeding is belangrijk voor de gezondheid. Een ongezond dieet kan je stofwisseling schaden, leiden tot gewichtstoename en zelfs schade toebrengen aan je organen, zoals je hart en lever. Maar wat je eet heeft ook invloed op nog een ander orgaan: je huid. Hoe meer wetenschappers leren over voeding en het lichaam, hoe duidelijker het wordt…

Day 15

Dag 15: No test Vandaag hebben we een rust dag. Je wordt wakker, wat doe je: – Je weegt jezelf en schrijft dit op in jouw persoonlijke dagboek – Nadat je jezelf hebt gewogen drink je een glas heet water met een halve uitgeperste citroen Ontbijt: 30 gram Muesli ( let op de suikers). Albert…

Dag 9

Dag 9: Rust dag Vandaag hebben we weer een rust dag. We gaan de muesli minderen zodat je nog meer gaat afvallen. Elk product heeft zijn voordelen, maar wanneer je het te lang consumeert kan het tegen je gaan werken. Dus vandaag zullen wij voor een ander ontbijt kiezen. Je wordt wakker, wat doe je:…