Healthy Eating for a Hectic Lifestyle!

Een hectische leefstijl: lange werkdagen en een druk sociaal leven, biedt niet altijd de ruimte voor gezonde voeding. Wie heeft er tijd om gezond te koken of nog naar de sportschool te gaan als er zoveel andere dingen zijn waar je je druk om maakt die dag. Haal diep adem, ontspan, en lees deze briljant…

A new year, a new you!

We maken allemaal goeie voornemens voor het nieuwe jaar maar toch kunnen deze nog weleens lastig zijn , mensen beginnen vaak te ambitieus waardoor het moeilijk is je aan deze voornemens te houden. Wist je dat van alle mensen die goede voornemens maken, slechts 8 % zich daadwerkelijk daaraan houdt? Nu, kan ik dit niet…