Voedselintolerantie of Allergie? Leer het verschil!

Vandaag de dag, zijn er meer mensen dan ooit overtuigd dat ze voedselintoleranties hebben – denk aan darmen die een hekel aan gluten hebben of pech met lactose. Maar hoe kan je met zo veel mogelijke symptomen, triggers en gevolgen, er nu zeker van zijn dat jouw voedingskeuzes echt de oorzaak zijn van jouw klachten? 1. Leer het verschil “Ongeveer 45% van…