PCOS, een veelvoorkomend syndroom bij vrouwen

Tussen de 15 en 20% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt aan het Polycysteus Ovariumsyndroom (1). PCOS is de afkorting voor polycysteus ovarium syndroom. Letterlijk betekent dit dat er meerdere (poly) vochtblaasjes (cysten) in de eierstok (ovarium) aanwezig zijn. Bij dit syndroom zijn de waarden van verschillende hormonen in je lichaam verhoogd of juist verlaagd….

How To Reset Your Hormones And Melt Fat

Aankomen heeft eigenlijk niks te maken met je calorie inname of sportgedrag. Voor een groot aantal van ons, heeft het te maken met een verstoorde hormoonhuishouding. Hoe vaak heb ik nu al niet gezien dat vrouwen geen gewicht verliezen, maar wanneer ik haar hormoonhuishouding in kaart bracht en hierop haar voeding aanpaste, het wel lukte. Je kent vast…

Slapen en Afvallen?

Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van overlijden in de wereld. Het gekke is dat diabetes zich ontwikkelt uit schijnbaar onschuldige leefgewoonten. Het eten van teveel vet en suiker, te weinig beweging en niet genoeg slaap zorgen ervoor dat je systeem goed in de war raakt. Voor je het weet, ontwikkel je een slechte controle van je bloedsuiker en krijg…