DETOX TIPS VOOR NA SINTERKLAAS!

Ah, Sinterklaas komt eraan…. Dit betekent: cadeautjes, pepernoten, speculaasjes en snoep. Superlekker al dat snoepgoed, maar…. jammer genoeg zitten al die speculaasje, pepernoten en andere koek en snoep bomvol suikers en tarwe… en ook nog allerlei hulpstoffen zoals kleur-, geur-, smaak- en conserveermiddelen. En dan heb ik het nog niet gehad over de alcohol die je …

SUMMERDETOX

Natuurlijk komt niet iedereen aan in de vakantieperiode, maar toch zie ik het ontzettend vaak. Vooral vrouwen hebben hier ‘last’ van. Ten eerste eet je gewoon vaak iets grotere porties, meer tussendoortjes, je drinkt meer alcoholische dranken en eet meer ongezonde producten. Daarnaast beweeg je vaak minder, natuurlijk afhankelijk van het soort vakantie. Het eten…

Verlies 3-5 kilo in 9 dagen!

Yay! Het mooie weer komt er weer aan. Krijg jij ook al de lentekriebels? NU kun je nog even die winterkilootjes aanpakken. Met Clean 9 zit je binnen 9 dagen weer on track. Je wordt weer even gereset en reinigt je lichaam. Je huid gaat er mooier uitzien en je krijgt meer energie. En je valt ook…

20 Redenen om ‘s Ochtends Citroenwater te Drinken

Wanneer je citroen aan je water toevoegt, lest dat niet alleen je dorst beter; het geeft ons lichaam ook vitaminen, mineralen en sporenelementen die we hard nodig hebben. Je kunt citroenwater zien als de beste natuurlijke detox drank. Heet water met citroen helpt om interne gifstoffen te verwijderen, het functioneren van de nieren en het verteringsstelsel te…

Mijn Forever Living Clean 9 ervaringen

Afgelopen week testte ik de Forever Living Clean 9 Detox Box! De Forever Living Clean 9 is een programma dat 9 dagen duurt. Het doel is om je lichaam te detoxen! Een mooie bijkomertje is dat je er ook een beetje van kan afvallen! Ben je benieuwd naar mijn ervaringen met de Forever Living Clean…

De top 10 lifestyle trends voor 2015

Het afgelopen jaar stond vooral in het teken van: High Intensity Training, Raw Food, Slow Juicen en Biologische Voeding, maar wat zijn nu dé foodtrends voor 2015? Vandaag geef ik je 10 food/lifestyle trends die jij absoluut in de gaten moeten houden!!!! 1. Treadmill Studio’s Vergeet de spinningstudio’s, wat dacht je van hardlopen in een…

Detox Tips Voor Na Sinterklaas!

Ah, Sinterklaas komt eraan…. Dit betekent: cadeautjes, pepernoten, speculaasjes en snoep. Superlekker al dat snoepgoed, maar…. jammer genoeg zitten al die speculaasje, pepernoten en andere koek en snoep bomvol suikers en tarwe… en ook nog allerlei hulpstoffen zoals kleur-, geur-, smaak- en conserveermiddelen. En dan heb ik het nog niet gehad over de alcohol die…

Detox na Koningsdag

 The Week After Afgelopen weekend stond geheel in het teken van Koningsnacht en dag, wat betekent vrijdag avond veel drinken, anders eten dan normaal, weinig slaap om vervolgens je weer klaar te maken voor Koningsdag 🙂 Waar je weer de hele dag veel wijn en biertjes drinkt. En als je op gegeven moment zo dronken bent, op straat…

Frecious Green Shakes- Day 3

Jaaa, vandaag is de laatste dag van mijn detox! Na een heerlijke avond met mijn vriendinnetjes op de parade werd ik wat later dan normaal wakker… Maar nog net op tijd voor mijn ontbijt 🙂 Wat ik natuurlijk niet wilde overslaan…. 🙂 Ik begin de dag net als de afgelopen dagen met een glas water….