10 manieren om je stofwisseling te verhogen

Heb jij het gevoel dat je stofwisseling in slow motion staat? Je lichaam overhalen om meer calorie├źn te verbranden is effici├źnter dan dagelijks Spinning of urenlang gewichtheffen (ook al is dat ook een goede manier om in vorm te blijven of meer spiermassa op te bouwen). Vandaag geef ik je aantal tips zodat ook jij…