11 voedingsmiddelen die mogelijk het risico op kanker verlagen

Wat je eet kan heel veel effect hebben op allerlei aspecten van je gezondheid, zoals op het risico dat je chronische ziektes krijgt, zoals hartziekte, diabetes en kanker. Vooral op het ontstaan van kanker blijkt je voedingspatroon grote invloed te kunnen hebben. Veel voeding bevat stoffen die goed voor je zijn en die kunnen bijdragen…

Voeding en Stress

Keep Calm and Don’t Stress is makkelijker gezegd dan gedaan. Veel factoren hebben invloed op je stress niveau denk bijvoorbeeld aan het telkens eten van je lunch achter je bureau, het geven van een presentatie of het maken van een tentamen. Naast deze factoren heeft wat je precies eet ook invloed op je stress niveau….