De 10 beste vruchten voor gewichtsverlies

Fruit is een kant en klare snack vol met vitaminen, vezels en andere voedingsstoffen die een gezond voedingspatroon ondersteunen. Fruit is ook over het algemeen arm aan calorieën en bevat veel vezels, wat kan helpen om af te vallen. In feite is het eten van fruit gekoppeld aan een lager lichaamsgewicht en een lager risico…

Bananen en Afvallen; Hoe zit het ook alweer?

Mensen die hun gezondheid willen verbeteren wordt vaak geadviseerd om meer fruit en groenten te eten. Echter, sommige mensen maken zich zorgen om het hoge suiker gehalte van bepaalde soorten fruit, denk bijvoorbeeld aan bananen. Maar komen we nu echt aan van bananen of vallen we juist af? Voedingsstoffen van Bananen Bananen zijn rijk aan vele voedingsstoffen en…

Je libido verhogen voor een beter seksleven!!

Wist je dat seks heel gezond voor je is. Het reduceert stress, vermindert pijn en het is goed voor het hart, het geheugen en het immuunsysteem. Een regelmatige vrijpartij biedt zelfs bescherming tegen een verkoudheid en/of griep. Maar wat nu als je libido op een laag pitje staat? Geen nood, aan de man. Vandaag geef…