My new methodology

Hello!!

Het afgelopen jaar was het nogal stil rondom mijn dietfiles, de reden hiervoor is dat ik mij het afgelopen jaar nog meer heb verdiept in alle diëten. Zodat ik jullie nog beter kan helpen…

Wat mij het afgelopen jaar het meest opviel is dat veel mensen allerlei diëten volgden, heel veel sportten maar maar niet afvielen. Op het zelfde moment hadden mensen last van hormonale schommelingen, migraines, depressies, huid problemen, de ziekte van Crohn of andere spijsverterings kwalen.

Na een gezonde week stap je op de weegschaal en je gewicht is weer hoger geworden.. Je hebt werkelijk geen idee want je hebt zo gezond gegeten de afgelopen tijd.

Je raakt gefrustreerd en gaat weer koekjes eten… En… ja hoor je gewicht stabiliseert.. Je denkt bij jezelf misschien moet ik wel gewoon op het ”koekjes” dieet.
Je hebt alles al geprobeerd, van diëten, sapvasten, sporten etc.. maar nog steeds val je niet af…

Ik kan mij voorstellen dat je hier langzamerhand gefrustreerd van raakt….

Met dit probleem ga ik je helpen en uiteindelijk kan ik je verklappen het is eigenlijk heeeeel eenvoudig.

Maarja als het zo eenvoudig zou zijn, waarom vallen mensen dan niet af…

Het is heel simpel eigenlijk, je gewicht is niets meer dan een reflectie van jouw chemische lichaamsreactie op voeding.. Wat dit precies inhoudt ga ik je later uitleggen..

Gedurende de komende weken zal ik je tips geven op het gebied van voeding en gezondheid. Deze tips zullen er uiteindelijk voor zorgen dat je voor de zomer WEL bent afgevallen 🙂

Maar niet alleen zal je afvallen, je zal je ook veel energieker gaan voelen!

En ook voor de niet sporters onder ons… Ja ook jullie kunnen zonder enige beweging die overtollige kilo’s kwijtraken…

Aangezien ik je nog even van het weekend wil laten genieten, start ik maandag 22 April…

Ik hoop je dan weer terug te zien 🙂

Love, C

Image

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s